Menu
NEW LOOK ofera o gama variata de clase de group fitness, special gandite pentru a-ti imbunatati conditia fizica si rezistenta la efort, pentru a avea rezultate rapide si de durata. Indiferent daca doriti sa va tonifiati, sa va dezvoltati masa musculara sau sa va imbunatatiti forta, clasele noastre de group fitness va ajuta sa va atingeti obiectivele propuse.
Exercitiile practicate in cadrul claselor de Step Aerobic va ofera un tonus muscular bun, o musculatura ferma si tonifiata, creste rezistenta la efort, te ajuta sa slabesti sanatos, creste capacitatea de concentrare si coordonare si forta.
Daca printre obiectivele tale se numara tonifierea muschilor, modelarea sau intretinerea corpului, corectarea posturii sau ameliorarea durerilor de spate, recuperarea fizica, trebuie sa experimentezi beneficiile exercitiilor de pilates organizate in cadrul claselor de group fitness.
Tae-Bo este un antrenament cardiovascular sustinut, eficient in tonfierea si definirea musculaturii corpului, imbunatatirii echilibrului, flexibilitatii si coordonarii, antrenament unic şi provocator care combină mişcări din artele marţiale cu lovituri de box şi elemente de aerobic.
Miscarile de zumba solicita si pun in miscare toate grupele de muschi, modeland si tonifiind corpul, imbunatatind sistemul cardio-vascular, ajutand la pierderea in greutate si pastrerea formei fizice, inseamna amuzament si distractie prin miscari antrenante si combinate in mod inedit in pasi de dans.
Explorează latura ta zen la Yoga, un loc unde poți experimenta diverse stiluri de yoga, de la Hatha la Vinyasa, și îți poți conecta echilibrul interior și vitalitatea. Indiferent de nivelul tău de experiență, vei găsi mișcări delicate și tehnici de respirație care îți vor elibera stresul și te vor ajuta să atingi pacea interioară. Nu există presiune sau necesitate de echipament special; vino așa cum ești, lejer și plin de entuziasm.
